La alergia al polvo, en concreto la alergia a los ácaros del polvo, es una reacción de nuestro cuerpo ante diminutos insectos que habitan en el polvo del hogar. Los síntomas más frecuentes son los estornudos, moqueo o irritabilidad de ojos.
Actualmente el 30% de la población mundial presenta una o varias enfermedades alérgicas. Y en España, casi una cuarta parte de la población, presenta algún trastorno alérgico.
¿ Cómo saber si tienes alergia al polvo?
Lo primero que debes hacer es consultarlo con tu médico de cabecera y que te derive a un especialista para corroborar el grado de alergia. El profesional te hará unas preguntas relacionadas con tus hábitos y hogar para afinar aún más el diagnóstico.
En algunas ocasiones, si es evidente que existe una reacción alérgica a un componente del aire, el médico si que puede realizar una pequeña exploración a través de la observación.
Normalmente en torno a las fosas nasales que suele ser un lugar dónde se identifica rápido la causa, y es que si hay alguna reacción alérgica a componentes del aire, las fosas nasales cogen una tonalidad azul o incluso pueden llegar a hincharse.
El médico puede sospechar de una alergia a los ácaros del polvo en función de los síntomas y de tus respuestas a las preguntas acerca de tu hogar. Por ejemplo, si notas que los síntomas se agravan cuando limpias tu casa o está tu mascota cerca.
Los síntomas más comunes son los estornudos, dificultad para respirar, silbido en el pecho o moqueo continuo.
Pruebas Médicas para Detectar la Alergia al Polen
Análisis en la piel para detectar alergias
Ésta es una de las pruebas mas comunes cuando alguien quiere comprobar o cerciorarse a qué exactamente es alérgico. Esta prueba la realiza un alergólogo, y se realiza de la siguiente manera.
El especialista, toma tu antebrazo y punza diferentes zonas de éste con diferentes componentes. Una vez pasados unos 15-20 minutos, el médico observa cuáles han generado una reacción alérgica. Normalmente se manifiesta con hinchazón o un bulto rojo en la zona afectada, picor o enrojecimiento. Tras media hora, estos síntomas desaparecen.
Análisis sanguíneo para detectar alergias
Aunque la prueba anterior es la más común, a través de la sangre también se puede determinar si una persona es alérgica o no a los ácaros. Hay personas que padecen algún tipo de enfermedad cutánea o están en tratamiento con alguna medicación y nos resultados no serían los mismos.
Por ello se recurre al análisis de sangre.
¿Cómo mejoro mi alergia al polvo?
Pues la verdad que la respuesta es bastante sencilla. Simplemente evita lugares sucios, cerrados o con mucha concentración de polvo. Y aunque es imposible eliminar por completo los ácaros del ambiente, notarás una enorme mejoría en los síntomas y reacciones.
También existen ciertos medicamentos que te pueden ayudar a paliar estos efectos y hacerte la vida un poquito más fácil.
Medicamentos Antialérgicos
Dentro de los medicamentos antialérgicos tienes una gama más especializada. Por ejemplo:
- Los antihistamínicos alivian el picor, reducen los estornudos y el moqueo. Básicamente consiguen reducir la sustancia que activa la reacción alérgica dentro del sistema inmunitario. Existen multitud de formatos, desde tabletas, pastillas, jarabes, aerosoles nasales….
- Los corticoesteroides por otro lado reducen la inflamación y controlan la rinitis alérgica o fiebre del heno. Se pueden administrar vía oral o nasal, aunque éstos últimos presentan menos efectos secundarios que los primeros.
- Los descongestionantes como su propio nombre indica si encargan de descongestionar y reducir la inflamación de los tejidos de las fosas nasales, además de mejorar la respiración. Es imprescindible acudir primero al médico y jamás automedicarse, porque hay medicamentos que pueden tener efectos secundarios muy peligrosos dependiendo de nuestras patologías.
- Por ejemplo, un descongestionante oral puede incrementar la presión arterial y es totalmente desaconsejable para personas con la tensión alta, enfermedades basculares o algún glaucoma. Otro caso en el que no se recomienda, son en pacientes masculinos con problemas de agrandamiento de próstata.
Cómo mejorar tu alergia en casa
Bueno, aunque esta explicación te suene totalmente lógica, no está de más recordarlo. Y es que una casa limpia, ventilada y ordenada, mejorará considerablemente tus reacciones alérgicas. Y aunque no es posible eliminarnos total y definitivamente, con estos truquitos harás que desaparezca una gran proporción.
10 Trucos para reducir el Polvo en tu Hogar
- 1- Controla la humedad: Intenta que siempre permanezca por debajo del 50% de humedad relativa. Gracias a los deshumidificador o aires acondicionados resulta relativamente sencillo controlar la humedad, además en las ferreterías, puedes adquirir dispositivos específicos (higrómetro) que te ayudan a controlar la humedad.
- 2– Elige cuidadosamente tu ropa de cama, es decir, huye de telas o tejidos que acumulen polvo y que no son fácilmente lavables.
- 3- Respecto al punto anterior, existen cubrecamas o fundas de almohadas a prueba de alérgenos. Estos tejidos han sido testados previamente demostrando su eficacia. Su labor es evitar que los ácaros se instalen en el colchón ( o almohada) y evitar que salgan de ahí.
- 4- Limpia una o dos veces por semana tu hogar. Con el verano, solemos dejar las puertas y ventanas abiertas para que ventile, sin embargo, en una fuente de polvo enorme. Por ello, es muy recomendable lavar bien las superficies con agua ozonizada, que limpia y desinfecta. Además evita que el polvo se disperse y vuelva a asentarse.
- 5- Libera tu hogar de trastos inútiles. Cuántos más objetos tengas, más fácil es generar polvo….Deshazte de todas esas figuritas de la abuela, los libros de Petete o las cestas de mimbre deshilachadas.
- 6- Lava la ropa de cama y cortinas una vez por semana: Te sorprendería saber la cantidad de polvo que puede acumularse en estos tejidos: edredones, mantas, colchas, fundas de almohadas, cojines etc….Asegúrate de que la temperatura sea superior a 60 ºC para eliminar todos los ácaros indeseados. Con prendas que no puedas lavarlas a esa temperatura, prueba con la secadora, si tienes.
- 7- Lava de forma semanal los peluches de tus hijos: Los peluches son otro foco de alérgenos por eso hay que lavarlos con agua caliente y dejarlos secar muy bien.
- 8- Usa la aspiradora: Siempre que puedas, usa la aspiradora en vez de la escoba, porque así no mueves el polvo de un lugar a otro. Además es perfecta para limpiar alfombras o muebles tapizados.
- 9- Elimina focos de ácaros: Por ejemplo las alfombras o tapices son sitios idóneos en la que los ácaros se instalan con mucha facilidad. Sustitúyelos por tarima u otro tipo de suelo. Tu salud lo agradecerá eternamente.
- 10- Instala filtros de alta eficiencia en el aire acondicionado o limpia la habitación con un cañón de ozono. Es una forma muy rápida y sencilla de garantizar una habitación libre de bacterias, hongos y ácaros.
Eco-world y el Ozono para mejorar las reacciones alérgicas
En Eco-world somos conscientes de la importancia de cuidar la salud de las personas, en especial la de los más mayores y la salud de los más peques.
Gracias a nuestros sistemas de limpieza por agua ozonizada, puedes limpiar cualquier tipo de superficie sin dañarla, eso sí, con una desinfección total de la superficie o tejido. No tienes que someter las prendas a altas temperaturas ni dañarlas.
Por otro lado, nuestros sistemas de ozono en aire, son la solución perfecta para tu hogar y una ayuda extra para desinfectar tu negocio o reducir enfermedades respiratorias.
